Ansiedade – BeliFarma

Como melhorar sua ansiedade

Trânsito, rotina, trabalho, transporte público, família, filhos… a lista dos fatores que provocam o estresse e a ansiedade é quase infinita, e muitos deles nascem dos detalhes da vida moderna, como não desligar o celular, levar trabalho para casa e negligenciar o lazer. É muito importante se atentar aos sintomas e procurar por ajuda médica aos primeiros sinais de incômodo. O tratamento para ansiedade pode ser feito através de medicação, psicoterapia para controle dos sintomas, meditação, fitoterápicos, entre outros.

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